mardi 19 juin 2012

Aventure chablaisienne... VICTOIRE qui l'eu cru!

Pour partager cette aventure Guilhem est mon équipier de choc. 
Pour la deuxième semaine consécutive la course contre la montre commence pour rejoindre  gare de Lyon. Mon train puis mon car m'amène à la gare d'Evian à 23h30 où m'attendent Guilhem et Thibault qui a la gentillesse de nous accueillir en cette veille de course. Merci.  Étrangement Guilhou ne raconte pas autant de conneries qu'à l’accoutumée... J’aperçois une légère raideur dans sa démarche... Verdict cervicales bloquées! Le départ reste incertains malgré les 2 manipulations de la journée. 
Réveil à 5h30! bon dieu que c'est dur. Guilhou n'est pas au mieux. On prend la direction du départ. Arrivée surplace je cherche la cordée volante... C'est l'équipe qui a transféré gentiment mon vtt de Neuchatel à Evian. Pas de trace. Il est tôt, je retourne à la voiture préparer mes affaires. On est prêt il ne manque plus que le vélo. Sur la liste d'émargement ils n'ont pas signé!!! Je vais voir l'organisateur et lui demande si il a vu l'équipe. Il me répond "ils ne viennent pas l'un des deux est blessé". Je me décompose. Devant ma tête il semble réagir. "C'est pour le vélo!". OOOUUUFFFF! Ils ont eu l’extrême gentillesse de déposer le VTT au départ.
Nous embarquons en car direction Morzine. Dans le car je n'ai qu'une envie... Dormir. Ghuilou est anormalement silencieux, inquiet. 
Le briefing est annonce un raid dur et technique... Il ne manquait plus que ça. Nous partons en run and bike au plat descendant. Prudent au départ nous mettons en route au fil de la section. La tête est proche à la transition pour le VTT. La section suivante se corse. 800 de d+ pour commencer sur route et piste. Guihlou a vite les jambes dures son dos le fait souffrir mais pas plus qu'au départ. Les équipes mixtes nous doublent... Je suis presque heureux car je n'ai pas beaucoup plus de force. Le col passé descente droit dans la pente sur piste de ski. Un petit soleil pour Guilhou au passage et nous voila au départ du trail. 
1700m d+ et une bonne vingtaine de kilomètres... Nous partons tranquillement. Après la première ascension le paysage devient vite magnifique. Nous apercevons les équipes de devant. L'écart est stable malgré une faible vitesse. Guilhou a du mal à me suivre... Ce qui n'est absolument pas habituel dans cette activité. Le temps passe et la fatigue arrive. Bizarrement je commence à avoir des somnolences... La fin de section est très technique. Nous n'arrivons pas à progresser en courant et en s'économisant. La dernière descente nous parait interminable. Nous sommes mal et 7ème. Le ravito est bienvenu! Nous discutons, envisageons l'abandon. Finalement nous repartons sur les VTT. Le début de section n'est pas roulant. Dans la descente nous nous embarquons sur un chemin non carté! Portage à la descente youpi. J'ai peur d'avoir raté la balise... Je remonte à pied sans la trouver. Elle était beaucoup plus bas. La section devient au fil du temps plus roulante. Nous récupérons un peu après avoir passé un portange dans les feuilles qui restera à jamais dans la tête de Guilhou. Nous arrivons à la dernière section. Un suivi d'itinéraire en VTT. Nous rattrapons une équipe qui a crevé. Le profil est roulant nous roulons à bon rythme pour regagner l'arrivée malgré quelques imprécisions dans mon orientation. A l'arrivée 70km parcourus, 3000m d+ et 7h45 d'effort!
Le temps de boire un coup, les premiers résultats sortent... Nous sommes 7ème à 35 minutes de la tête. 
Juste après on nous annonce l'épreuve surprise... Un biathlon! Il faut courir 150m nager 30m dans le lac courir 50m descendre les 5 cibles et donner le relai à son partenaire le plus vite possible. Le temps est ajouté au temps de course ainsi qu'une bonif de 20 minutes au premier et dégressive de 30 secondes à chaque place du classement. Il est difficile de retrouver la motivation pour s'arracher sur un effort de 3 minutes. Un bon tir nous permet d'arracher la seconde place de cette épreuve et de revenir en 5ème position à 27 minutes de la tête de course. 
Le soir, douches, repas dans une super ambiance. Le coucher arrive vite il reste encore une grosse journée le lendemain. 
Dimanche matin le cou de Guilhou ne va pas plus mal voir mieux. Les jambes pas aussi lourdes que l'on aurait pu penser. 
Dès le départ nous sommes dans le rythme de la course même si nous restons prudent. L'orientation se passe bien sur le premier VTT, nous arrivons en tête du grand parcours tout en gérant notre effort avec prudence. C'est parti pour un long trail. Rapidement dédé et Audrey d'ATEA recollent au bénéfice d'une coupe rentable. Nous progressons ensemble. Arrivée au sommet une équipe nous double, accéléré puis prend une direction complétement improbable. Nous continuons à notre petit rythme et nous retrouvons en tête avec ATEA a la balise suivante. Le retour en balcon sur le Léman est somptueux. Le paysage remet Guilhou en selle qui pète le feu désormais. La descente se passe bien même si je souffre avec mes 85 kilos...
Une bonne coupe nous permet de ralier les VTT en tête sans nouvelle d'ATEA!
Nous prenons la décision de gérer la section suivante car il reste une CO au score en 50' à réussir impérativement. L'orientation débute mal puis nous enchainons de manière plutôt fluide. Arrivé à la CO nous prenons notre temps avant de pointer le départ. Quand nous sommes prêt nous commençons. Le terrain et le tracé sont beaux. Les balises s'enchainent. Nous comprenons rapidement que nous ramènerons toutes les balises. Guilhou se charge de pointer les postes pendant que me concentre sur l'attaque du suivant. Un peu de déconcentration en fin de section nous fait perdre 4 minutes environ. Nous terminons en 43 minutes avec tous les postes. 
L'organisation nous informe que les poursuivants sont à plus de 8 minutes au départ de la CO. Les premiers de la veille entament seulement la section! On commence à sentir le podium. Nous repartons en VTT à un bon rythme. La perspective du résultat nous fait oublier la fatigue. Arrivée dans une zone où la carte est peu fiable, avec de nombreux chemins non cartés je m'égare, me recale, puis m'égare, fais demi tour, me recale de nouveau, repart, me rend compte que je suis à plus de 500m de la trace, la récupère à sens inverse pour prendre la balise... Bilan des courses la seconde équipe au classement du jour revient dans nos roues. Après études des résultats c'est plus de 12 minutes de perdues. Je m'en veut. Je reprends la tête et essaye de faire la différence. Les chemins sont roulants et nous sommes toujours à vue quand nous prenons quelques longueurs... Le temps de prendre les décision nous sommes au contact. Sur les deux derniers kilomètres nous reprenons 30 secondes. La transition est express et nous partons en kayak avec les chaussures de VTT. Sur le bateau nous partons fort. Guilhou est limité à cause de son cou... La force que je déploie s'estompe rapidement (en fait cet Alex pagaie sacrément fort!). En fin de section nous nous faisons dépasser. La course poursuite continue et nous réalisons un tir à la carabine plus rapide et sans faute ce qui nous assure la première place de la seconde journée. Le classement final dépendra des résultats de l'autre équipe à la CO. Ils ne sont pas sure de leur score et du temps qu'ils ont utilisé. 
Cette seconde journée aura duré 7h48 pour 78km et 2300m de d+! Sacré raid. 
Au final nous sortons vainqueur sur les deux jours grâce à notre seconde journée. 

Nous terminons cette seconde journée en ayant pris énormément de plaisir. Les sections trail de l'aventure chablaisienne sont inégalées. En montagne, de superbes sentiers, des points de vue exceptionnels... Juste pour ça il faut faire ce raid au moins une fois. Pour le reste l'organisation est rodée et parfaitement au point. Vous trouverez de nombreuses activités, de l'orientation mais pas trop pour ceux qui n'aiment pas... Une super ambiance. 


Nous sommes surpris de ne pas croiser plus de grosses équipes sur ce raid!

JRA 5ème Scratch!

En ce premier weekend de juin nous étions engagés avec Alex sur le JRA.

Pour moi le raid a commencé le vendredi à 17h. Sortie de cours à 17h à Bondy, sprint jusqu'à la gare de Lyon pour chopper un train direction Besançon. Arrivé à 21h30 je récupère la voiture du frangin parti en nouvelle zélande direction Neuchâtel. 23h30 arrivée chez le père Alex. Petit point sur le matos et hop au lit. 
Samedi le réveil est matinal. Tout juste le temps de profiter du panorama de la terrasse il est l'heure de partir.  je dois retrouver surplace Sandra qui achemine mon vélo et matos de raid... Les préparatifs vont bon train l'heure du départ arrive.
Le raid commence par une petite CO aérienne. Tout se passe bien. Nous enchaînons avec une transition un peu lente pour un roller. A la fin de section nous sommes au contact de la tête. Nous repartons pour un petit trail O. A la fin de celui ci arrêt chrono. Nous sommes 3ème non loin de la tête. La section suivante est une CO mémo kayak. Nous réalisons une belle section et prenons la tête du raid juste devant les Béguin. Nous partons sur un VTT'O. Derrière ils font l'effort pour nous rattraper et autant vous dire que la compagnie de Luc nous rassure pour aborder quelques passages délicats en orientation... Tout va bien.
Notre transition pour le deuxième roller est lente et nous perdons le contact. Sur cette section montante Alex éprouve quelques difficultés. Nous démarrons la CO avec un retard de quelques minutes et une bonne avance sur les poursuivants. La carte est superbe, le tracé technique et très très long... Premier poste je prends un vol... Les 3èmes nous rejoignent... Alex ne semble pas récupérer mais au vues de la difficulté en orientation ce n'est pas préjudiciable. Nous entamons alors des postes à postes roulants et longs... Et là c'est à mon tour de sombrer. La section est interminable, nous marchons, les équipes passent...
Arrivé au VTT le moral est dans les chaussettes. On est 7ème. Je regarde furtivement la carte, c'est Alex qui oriente en VTT et je repart pendant qu'Alex finit sa transition... Après 500m je l'entends gueuler. Je me retourne. Je ne suis pas parti dans la bonne direction. Nous faisons demi tour. Le choix s'avère payant puisque l'option choisit nous permet de doubler 2 équipes et d'en rattraper une 3ème. Nous finissons la course avec Bruno et son camarade. A l'arrivée je suis complétement cuit.
Petite bouffe sympathique, bain de soleil le temps de refaire la course et de se remémorer les paysages du jour... Il est l'heure de reprendre la route de Besançon. L'enterrement de vie de garçon de Nico m'attend. 
Seul hic, aucune trace de la cordée volante... Équipe haut savoyarde qui pouvait transporter mon vélo jusqu'au départ de l'aventure chablaisienne le weekend suivant.  J'abandonne mon vélo à Alex en espérant qu'il croise nos camarades haut savoyards. 

Résultat final une 5ème place scratch satisfaisante à la vue de la défaillance physique du jour. Des super paysages, une belle orientation, une belle ambiance, des activités variées, une belle organisation... Tout de bon. 
Aloïs

http://www.neuchaventure.ch/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=136

samedi 19 mai 2012

Raid des Genets 13 mai.... 3ème Homme et 5ème Homme!

Pour la seconde fois du weekend nous faisons équipe avec Alex. De nouveau un départ matinal. Cette fois nous sommes accompagnés de la famille Dos Santos et des kimonos. Nous arrivons un peu à l'arrache au départ. Mes jambes sont lourdes. Je demande à Alex un départ prudent... Il accepte ma requête. Le premier trail a été allongé à 10km! "Merde". Le parcours est plutôt roulant et nous grappillons quelques places au fil des kilomètres pendant que les shorts superman caracolent en tête... Je suis content après une demi-heure de course. Les jambes commencent à répondre, tout va bien, je gère. Le trail se termine par une longue descente sur goudron... RRRRRR. Je commence à entendre de drôles de bruits dans mes boyaux... Vivement le vélo! Nous effectuons une transition lentes lors de laquelle les Lafuma mixtes nous doublent et prennent une bonne minute d'avance. Nous partons en vélos dans un bon groupe. Après 300m mon pneu avant est à plat! Nous regonflons tant bien que mal. La pression tiendra jusqu'à l'arrivée! Dans cette manœuvre 3 bonnes minutes se sont envolées. Le contact visuel est perdu. Nous voudrions aller vite et nous n'arrivons pas à être fluide sur l'orientation. Nous nous reprenons jusqu'à une grosse erreur lors de laquelle nous passons un petit 1/4 d'heure à tourner dans le bois. Je sens que mon ventre ne me permettra pas d’accélérer pour compenser cette perte de temps. La fin du VTT approche, nous nous attendions à trouver 2 balises volantes obligatoires! Nous n'en avons qu'une. On pense au PM. Les boules. Au départ de la CO on apprend qu'il n'y avait qu'une seule balise. Ouf! Nous chaussons les baskets, je suis contraint à l'arrêt! J'ai les boyaux tordus comme diraient certains. Je me déplace au ralenti, marche, course à 8km/h. Nous torchons la CO dans cet état mais nos choix se sont avérés payants. Avant de récupèrer les vélo Alex me confie: "si on est dans les 5 on roule à bloc sinon on rentre en rando!". Verdict 7ème mais pas loin des 5ème... Alex part en rando (a priori) et moi je suis à bloc! Bon compromis. Sur la fin de section nous reprenons nos acolytes super héros. La panoplie a évoluée... On est plus proche de schtroumf grincheux et schtroumf boudeur... Foutue carte qui n'a pas voulue se laisser faire! Dans l'euphorie Alex m'accroche à la laisse et nous reprenons une nouvelle équipe avant le parc vélo. transition express, biathlon avec skyke avalé le plus vite possible puis petite CO urbaine. Bip nous sommes arrivés. 5ème équipe a franchir la ligne! Deux équipes mixtes devant donc 3ème Homme. Les Coupat ont rousté tout le monde... Comme d'hab. Les mixtes Lafuma seront derrière au classement, visiblement ils ont du rater le pointage d'un poste. Les frangins Dos finissent 5ème. Physiquement ils étaient au-dessus... De mon coté je suis cuit. Je viens de passer 2 jours en souffrance derrière Alex. Il va falloir repartir à l'entraînement. Hors de question que toute la saison se passe comme ça (enfin sauf pour les podiums).
Bon weekend en tout cas. Merci à Alex.
http://sportloisirs07.jimdo.com/resultat-rdg-2012/

Raid Fragels roc 3ème!

Ce samedi 12 mai nous sommes au départ de la première édition de ce raid avec Alex. Le réveil aura été dur, avant 5h00 pour gagner Cremieu dans le 38. La grande question du jour sur le parking à 10 minutes du briefing est "veste de pluie ou non?". Après un briefing rapide c'est le départ pour une CO sur IGN. Nous arrivons dans les premiers au poste 1, nous enchaînons avec le poste 2 et peu d'équipes sont en avance sur nous. Nous sommes avec Adrien Lhermet et élodie. Très rapidement je me rends compte qu'Adrien partage mes choix mais qu'il les réalisent beaucoup plus vite... Son sillage nous sera très utile pour regagner la fin de section avec la tête. Un premier arrêt chrono intervient après une section VTT et un trail. Nous sommes 2ème avec une bonne dizaine de minutes de retard sur les Chauds patates. Les X-bionic avec julien et clément sont 30 secondes derrière nous. Pendant cet arrêt nous effectuons un petit atelier de corde fort sympathique et un exercice de tir avec "armes de guerre à billes". Nous tirons moins bien que toutes les équipes de tête qui prennent 30 minutes de bonifications quand nous en prenons seulement 10. Ce retard nous coupe un peu les jambes et nous abandonnons l'idée de finir en tête. Nous repartons sur un VTT'O sur lequel l'on aperçoit nos adversaires. Nous roulons un moment en chassé croisé avec Elodie et Adrien qui nous fume avec des choix plus pertinents. Je commence à être cuit! En plus d'orienter Alex me remorque. Nous arrivons fatigué au run and bike pour 7km de souffrance pour moi. Nous repartons en VTT. Rapidement nous rattrapons les chauds patates. Nous terminons à 4. Au passage de la ligne les X-Bionic nous attendent depuis 10'. Quel sera le classement final? Une dernière épreuve de monocycle permet de récupérer du temps. Nous prendrons 20 minutes une nouvelle fois quand certains de nos adversaires en prendront 30.
Au final c'est une belle 3ème place après 6h00 de raid à la lutte avec les premières équipes du classement.
On notera que nous devançons Vincent Faillard! Il faut en profiter... L'occasion se présente rarement. Belle organisation pour un premier raid avec de beaux chemins. Belle journée avec une bonne bande de raider. Une météo dégueulasse avec de la pluie et de la boue toute la journée.
Vite il faut filer à la maison. Nous remettons ça demain!
Aloïs
http://www.fragles-rocs.fr/leraid/news
 http://www.fragles-rocs.fr/images/Docs/Resultat_Raid_Fragles-Rocs-Aventure.pdf

mardi 24 avril 2012

Cham'raid: Victoire!

Lundi dernier, en tentant de récupérer du raid des dentelles je me balade sur facebook... Ce qui devait arriver arriva! Je croise Alex Dimitriou sur la toile. Le bougre est en Chine et il me propose de courir un raid sur deux jours près de Dijon le weekend qui vient. Au lieu de dire non, je lui demande un petit délai de réflexion... Ce qui voulait dire oui en fait.
Nous nous retrouvons au départ samedi matin après un levé très matinal! Alex descend tout juste l'avion la veille après 24h de voyage retour. Je me sens encore rappé du weekend précèdent. Lors du briefing de départ la petite trentaine d'équipe est réunie au départ. Pas de concurrents imbattables connus en vue!
Le départ est donné en trail (3,5km) suivi d'un VTT suivi d'itinéraire de 12km à la fin du quel le chrono est arrêté. Nous terminons 2ème cette section après un petit ennui mécanique. Le chrono reprend avec un VTT de 10km assez roulant. Nous arrivons alors sur une épreuve de Canoë avec CO photo et parcours technique bonifié. Le retour au départ se fait par un VTT road book de 20km. A l'issue de ces épreuves nous sommes en tête grâce aux bonifications du kayak. Nos poursuivants sont à quelques minutes. Repas très convivial en début de soirée avant de remettre les tenues pour une CO nocturne. Le format est original. Relai à l'américaine avec 2 passages chacun. Un espace très réduit avec CO classique et labyrinthe O. 35 poinçons par relais soit 140 au total! L'épreuve se déroule plutôt bien pour nous. Avec une erreur et le second temps nous gagnons cette section (fatale pour nos poursuivants directs).
Le lendemain la journée s'annonce plus technique. Le départ est donné en ordre inverse du classement. Nous partons dernier sur une CO VTT sur carte IOF. Le tracé est intéressant avec de très nombreux choix. Nous réalisons un parcours fluide malgré quelques mauvais choix en raisons des conditions très très humides qui rendent certains chemins difficilement praticables. A la fin de cette section suit un bike and run de 5km pour rejoindre le départ d'une CO au score d'1h00. Le parcours s'avère très technique. Nous laissons quelques balises après un début de course chaotique. Retour en Run and Bike 3km puis VTT 6km. C'est l'arrivée du raid.
De nouveau un repas très convivial et toujours aussi copieux et gourmand.
Pour une première édition de ce raid les organisateurs ont été performants. Un parcours très intéressant, des formats variés et innovants. Seul la météo exécrable manquait à l'appel.
Nous repartons de ce raid avec une victoire assez nette malgré une condition physique un peu juste. l'orientation nous aura permis de faire une grosse différence le dimanche.
2ème raid de la saison et 2ème victoire pour Alex!
Résultats:
http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.bienpublic.com%2Fsport-local%2F2012%2F04%2F23%2Fils-en-sont-venus-a-bout&h=mAQFaaFLF
Site du raid:
http://www.chamerey.fr/index.php?option=com_content&view=article&id=48&Itemid=75


Finale nationale des raids... Raid des dentelles 2012: 3ème Homme catégorie Open!

Pour ce weekend de mi-avril nous étions au départ du raid des dentelles 2012 pour une sacrée "promenade"....
Suite au challenge 2012 nous avions 2 équipes qualifiées. Mais après les défections d'Alex et Guillaume pour raison de santé une des deux équipes était dirigée vers le classement Open. Andy, Seb et Guilhem nos amis Montbrisonnais couraient en catégorie officielle quand à Steph (Montbrisonnais aussi), Markus et Aloïs en catégorie Open.
Le raid fut magnifique tout le weekend et très dur aussi. En ce début de saison la condition physique était trop juste pour espérer réaliser une bonne performance face à la concurrence. Nous avons littéralement craqué lors des deux dernières sections du samedi. Faitgue, douleurs abdominales pour Aloïs sur le VTT... Quand à la CO qui suit Markus s'est senti solidaire, pris de vomissements et d'une perte de fraîcheur certaine. Nous rentrons donc de cette section avec nombre de balises manquantes après plus de 2h passées dans la forêt à errer sans être capable d'orienter précisément.
La seconde journée aura été dantesque avec un passage en haut du mont ventoux à 6h00 du matin avec des températures négatives et un vent violent... La suite se déroule correctement puisque nous pourrons prendre toutes les options sur cette journée. Markus aura été courageux pour terminer le dernier trail alors qu'il était rattrapé par ses vieux démons avec des problèmes digestifs et de déshydratation.
Le raid s'achève dans la douleur. Seul Steph aura fait preuve de solidité et de fraîcheur tout au long des deux jours. Les soins de notre assistante nous auront aidé à aller au bout. Merci Anne-lise.
C'est à la 3ème place en catégorie Open homme (5ème scratch Open) que nous terminons ce raid. Avec quelques satisfactions sur certaines sections, 3ème temps en roller, 9ème et 4ème temps sur les sections VTT du dernier jour (toutes catégories confondues)...
 L'autre équipe prend une belle 19ème place scratch au challenge après avoir perdu quelques espoirs suite à une erreure d’interprétation de la carte sur une section VTT du samedi.
Il va falloir retourner à l'entrainement pour être compétitif sur la durée...
Tous les résultats et photos sur: http://400teamraid.fr/default.aspx

Victoire au raid de l'UB

Le 31 mars 2012 se déroulait à Dijon le raid de l'UB. Alex était au départ avec un raider Suisse de Power bar.  Le raid s'est soldé par une belle victoire pour le retour à la compétition d'Alex après des ennuis de santé cet hiver. Il semble avoir récupéré... La saison 2012 s'annonce plus joyeuse qu'il y a 1 mois!
Bravo.
Un petit lien vers les résultats:
http://raiddelub.free.fr/ressources/resultats_accros_puristes_2012.pdf
Et les photos:
https://picasaweb.google.com/118438414636878368948/RaidDeLUB2012PhotosCamille?feat=flashalbum#5731983625932099778